Cura de detoxifiere retete, Cum sa tii corect o cura de detoxifiere si retete de sucuri pentru detoxifiere
La trezire ora poate să difere în funcţie de programul fiecăruia : Apă caldă cu lămâie Stoarce lămâie proaspătă în ceai colon iritabil apă caldă, după preferinţă.
Apa caldă cu lămâie îţi oferă un început de zi delicat, pentru că traversează intestinele, ajutând la eliminarea reziduurilor din ziua precedentă. Dimineaţa bei numai lichidul, fără seminţe. Mănâncă suficient de multe, astfel încât să-ţi dispară foamea şi mestecă-le foarte bine.
Evită portocalele şi sucul de portocale, pentru că sunt prea acide. Dacă alegi strugurii, nu-i amesteca cu nici un alt fruct.
Suc de legume obţinut din: 1 castravete, un sfert de rădăcină de ghimbir, 4 tulpini de ţelină, gr germeni de lucernă, 3 rămurele de pătrunjel şi un morcov. Mănâncă-le împreună cu o garnitură de broccoli, conopidă, varză, castravete, salată verde, ţelină sau varză de Bruxelles.
Gillian McKeith Poţi alege: Morcovmania: 6 morcovi, 2 tulpini de ţelină şi 1 măr Castravete răcoros: 2 castraveţi întregi, ½ sfeclă, 1 ramură de mărar Legume la pachet: o legătură de pătrunjel, 1 frunză de varză creaţă, 5 morcovi şi o bucată mică de rădăcină de ghimbir.
Adaugă sucul obţinut la celelalte ingrediente şi amestecă-le cu mixerul.
Plan de detoxifiere pentru 7 zile
La final, stoarce o felie de lămâie în compoziţie. Acum poţi mânca o căpăţână de salată crudă cu seminţe încolţite. Dacă îţi este incredibil de foame, poţi adăuga o cantitate mică de cereale. Dezechilibrul mineralelor reprezintă un factor care duce la încetinirea funcţionării organelor. Supa cu Potasiu: Întotdeauna trebuie să speli bine ingredientele, dar nu este nevoie să le cureţi de coajă dacă foloseşti produse ecologice.
Umple un vas cu aproximativ 1,8 litri de apă. Taie legumele felii şi introdu-le în apă. Adu-le cura de detoxifiere retete temperatura de fierbere, apoi micşorează flacăra.
Sucuri detox: 10 retete pe care le poți face în casă
Acoperă vasul şi găteşte la temperatură scăzută fierbe la foc foarte mic aproximativ două ore. Strecoară apoi legumele şi bea doar zeama. După ce cada s-a umplut cu apă, adaugă următoarele ingrediente toate sunt disponibile la cura de detoxifiere retete de produse naturiste : 1 linguriţă de siliciu lichid, 2 linguriţe de alor vera, 3 sau 4 picături din ulei esenţial de tămâie şi mir Acele rumegătoare nocturne… Rumegă salată verde şi tulpini de ţelină înainte de culcare Ţelina este plină de magneziu mineral, una dintre cele mai calmante substanţe nutritive.
Culcă-te devreme!
