Recette smoothie banane healthy


Completați-l cu suplimentele preferate, cum ar fi rodii sau granola, pentru o criză satisfăcătoare.

recette smoothie banane healthy

Per portie: recette smoothie banane healthy, 25 g grasimi 6 g saturate23 g carbohidrati, 6 g zahar, mg sodiu, 4 g fibre, 15 g proteine Amuză-ți gura 6din 15Smoothie sănătos cu mere Apelând la toți fanii plăcintei cu mere - acesta este pentru tine. Ovăzul și condimentele bogate în fibre și antioxidanți îi conferă acestuia o senzație de lipire a coastei, care te va ține sătul și încă visezi la asta până la prânz.

Nimeni nu trebuie să lipsească din rețetele noastre ușoare fără lactate.

Per portie: calorii, 4 g grasimi 2 g saturate66 g carbohidrati, 39 g zahar, 61 mg sodiu, 9 g fibre, 7 g proteine Cotter Crunch 7din 15Smoothie portocaliu pentru creșterea imunității probiotice Probioticele sunt la modă acum, deoarece vă ajută corpul să mențină un intestin sănătos - iar acest smoothie este o modalitate de a vă repara zilnic. Portocala adaugă, de asemenea, un pumn de vitamina C care combate bolile și recette smoothie banane healthy gust atât de necesar de vară.

15 smoothie-uri sănătoase pentru micul dejun care îți vor schimba dimineața pentru totdeauna

Per portie: calorii, 2 g grasimi 1 g saturate52 g carbohidrati, 36 g zahar, 80 mg sodiu, 6,5 g fibre, 7 g proteine Cotter Crunch 8din 15Mini Smoothie de Cheesecake recette smoothie banane healthy fructe de migdale Un smoothie cu fructe de migdale sună delicios singur - dar cheesecake? Acum este cireasa de pe smoothie. Per portie: calorii, 9 g grasimi 3 g saturate17 g carbohidrati, 10 g zahar, mg sodiu, 4 g fibre, 7 g proteine Cotter Crunch 9din 15Smoothie Vegan cu lapte auriu de turmeric tropical Curcumă oferă o mulțime de proprietăți antiinflamatorii datorită ingredientului său activ curcumina.

recette smoothie banane healthy

Nu va trebui să așteptați seara indiană de mâncare pentru a vă bucura de beneficiile sale atunci când biciuiți acest smoothie dulce și sățios umplut cu banane, papaya, mango și nucă de cocos. Per portie: calorii, 11 g grasimi 0 g saturate41 g carbohidrati, 28 g zahar, 47 mg sodiu, 6 g fibre, 6 g proteine Mănâncând mâncare pentru păsări 10din 15Smoothie de detoxifiere cu grapefruit Micul dejun este ocazia dvs.

Rețete fără lactate pentru copii

Este plin de ghimbir, giardien katze homoopathisch behandeln, iaurt grecesc și grapefruit - oferind tone de nutrienți și proteine. Per portie: calorii, 7 g grasimi 0 g saturate37 g carbohidrati, 28 g zahar, 65 mg sodiu, 3 g fibre, 4 g proteine Mănâncând mâncare pentru păsări unsprezecedin 15Smoothie cu ciocolată de nucă de cocos Acest smoothie de ciocolată are toate preparatele unui desert complet lacom, dar, datorită conținutului său incredibil de ridicat de fibre și proteine, vă veți simți plin - fără un zahăr!

Orez de conopidă? Într-un smoothie?

recette smoothie banane healthy

Per portie: calorii, 21 g grasimi 2,5 g saturate29 g carbohidrati, 9 g zahar, mg sodiu, 15 g fibre, 27 g proteine Cotter Crunch 12din 15Smoothie Red Vitality Superfood Gândiți-vă la acest smoothie ca la o salată într-o ceașcă, încărcată cu potasiu, vitaminele A până la K și o lovitură rapidă de omega Varza purpurie, sfecla, mango, siropul de arțar și semințele de chia oferă nu numai un profil nutritiv stelar, ci o culoare superbă de pornit.

Per portie: calorii, 2 g grasimi 0 g saturate34 g carbohidrati, 24 g zahar, 56 mg sodiu, 6 g fibre, 3 g proteine Baker minimalist 13din 15Smoothie de afine cu dovlecei Nu există un moment mai bun pentru a-ți asuma un risc culinar decât primul lucru dimineața, când ești prea tulbure pentru a te ghici.

Oferiți șansa combinației de dovlecei, țelină, spanac organic, scorțișoară, banană și afine și veți fi prins pentru totdeauna.

recette smoothie banane healthy

Per portie: calorii, 10 g grasimi 6 g saturate32 g carbohidrati, 16 g zahar, mg sodiu, 5 g fibre, 6 g proteine Live Eat Learn 14din 15Smoothie de dovleac sănătos Dovleacul este un clasic al vremii reci dintr-un motiv.

Se asociază delicios cu condimente care stimulează imunitatea, cum ar fi cuișoare, nucșoară, ghimbir și scorțișoară.

recette smoothie banane healthy

Datorită jumătății de cupă Joe ca bază, puteți sări peste coadă și la Starbucks. Per portie: calorii, 2 g grasimi 1 g saturate35 g carbohidrati, 24 g zahar, 35 mg sodiu, 3 g fibre, 3 g proteine O perspectivă picantă cincisprezecedin 15Smoothie cu lapte și cereale Cereale cu zahăr cu un strop de lapte vă pot lăsa să vă simțiți scăpați și flămânzi o jumătate de oră mai târziu, dar această rețetă întoarce scriptul.

Mai mult lapte cu o cantitate moderată de cereale la alegere este echilibrul perfect între nutrienți și nostalgie.

RECETTE : Smoothie protéiné délicieux, simple et healthy 🍹🤤 - #1MonthConfinement

Per portie: calorii, 4 g grasimi 3 g saturate43 g carbohidrati, 37 g zahar, mg sodiu, 2 g fibre, 12 g proteine Următorul10 rețete sănătoase de pizza pe care trebuie să le faceți cât mai curând posibil Cele Mai Recente Știri.