Regim colon iritabil
Regim colon iritabil Sindromul de colon iritabil — regim alimentar Afectiunea este determinată de contracţii anormale ale musculaturii intestinului gros, precum şi de o creştere a sensibilităţii abdominale, la prezenţa gazelor şi mişcărilor intestinale.
- Dieta FODMAP este o dieta restrictiva recomandata de specialisti in sindromul colonului iritabil, responsabil pentru balonare, emisii de gaze intestinale, tulburari de motilitate, diaree sau constipatie si disconfort abdominal.
- Platyhelminthes tip coelom
- DIETA IN SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL | daisysara.ro
- Gazde de fascioliasis
- Выходит, они опустились и пренебрегли предупреждением, -- задумчиво произнес Хилвар -- Их распирало любопытство, как и .
Se pare că este agravată de stres. Simptomele includ dureri abdominale repetitive cu caracter de crampă sau colică, însoţite de tulburări ale tranzitului intestinal care merg de la diaree până la constipaţie. De obicei aceste simptome nu sunt severe, adesea ele dispărând în timp fără tratament.
Desi nu se cunosc cauzele bolii, studiile efectuate au ajuns la concluzia ca sunt implicati mai multi factori: fiziologici, psihologici si dietetici.
DIETA IN SINDROMUL DE INTESTIN IRITABIL
Persoanele depresive sau anxioase, de exemplu, sunt mai predispuse la aceasta afectiune, numarul femeilor care sufera de SCI este de doua ori mai mare decat al b9arbatilor. De asemenea, in aparitia bolii joaca un rol important si alergia alimentara, ceea ce presupune identificarea acelor alimente si adoptarea unui regim alimentar care sa evite alergenii. Sindromul colonului iritabil este responsabil pentru o degradare mai mult sau mai putin importanta a calitatii vietii.
Totusi, majoritatea bolnavilor pot reduce simptomele prin masuri regim colon iritabil simple. Introducerea fibrelor alimentare in dieta, in functie de toleranta fiecaruia, si unele tehnici de relaxare pot ajuta persoanele afectate de acest sindrom.
Regim alimentar în sindromul colonului iritabil Acum să discutăm aplicat şi adaptat, fără a avea pretenţia că vă propun un meniu personalizat fiecăruia dintre voi.
Cel mai bun tratament pentru colonul spastic este modificarea alimentatiei. Consumati mai multe alimente ce contin fibre solubile legume si fructe, cereale integralecare imbunatatesc functia intestinala, reduc senzatia de balonare, amelioreaza durerile si tulburarile de tranzit.
Lapte concentrat regim colon iritabil liofilizat, branza alba, ricotta, lapte, iaurt, inghetata Altele Miere, sorbitol, manitol, siropul de porumb bogat in fructoza Ce alimente sunt permise in SII? Desi regimul alimentar trebuie personalizat, in general, in SII se prefera o alimentatie bazata pe: carne slaba de vitel, pasare, peste, jambon degresat, sunca slaba, perisoare fierte legume verzi crude sau gatite fasole verde, dovlecel, spanac, salatamorcov paine neagra, integrala, de secara, graham, veche de o zi oua fierte tari, omleta la aburi, ochiuri la baia de apa cereale la micul dejun fulgi de ovaz branzeturi uscate supe de zarzavat strecurate, supe slabe de carne, budinci, soteuri Trebuie limitata ingestia de lactoza? Regimul sarac in lactoza trebuie limitat doar la cazurile demonstrate de intoleranta la lactozarespectiv la cele in care a fost demonstrata prin metode specifice o malabsorbtie a lactozei insotita de prezenta simptomelor digestive in cazul ingestiei de produse cu continut de lactoza! Regimul fara gluten are vreun rol in cazul pacientiilor cu sindrom de intestin iritabil? Exista persoane care nu tolereaza glutenul si care regim colon iritabil avea aceleasi simptome ca persoanele cu boala celiaca in cazul ingestiei produselor cu continut de gluten, insa fara raspunsul imun specific si fara afectarea intestinala caracteristica acesteia.
Reduceti consumul de alimente grase, ciocolata, cafea, alcool, bauturi carbogazoase. Daca intestinul dvs. Adoptati un orar regulat de mese si evitati mesele copioase.
Nu uitati sa beti suficiente lichide. Alimentele nu stau la originea sindromului colonului iritabil, dar unele pot agrava simptomele.
NutriÈie Suferi de colon iritabil? Evita aceste alimente Cu toate ca nu se cunoaste cauza exacta a acestei afectiuni, medicii au descoperit ca exista o dereglare in modul de interactionare intre creier si intestine, la pacientii care sufera de colon iritabil. Autor: Dr. Claudia Marin a absolvit in anul Facultatea de Medicina Generala din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta si o Diploma de Masterat in Gastroneterologie in cadrul aceleasi facultati. Suferi de colon iritabil?
Pentru a descoperi care alimente nu va fac bine, notati timp de cateva saptamani tot ce mancati si ce simptome apar. Daca banuiti ca un anume aliment va face rau, eliminati-l din dieta pentru o perioada si vedeti cum evolueaza starea dvs.
Dr. Adriana Tudora
De ajutor pot fi si plantele cu efect calmant: tei, musetel, valeriana. In ceea ce priveste medicamentele, medicul poate prescrie antidiareice Smecta, Imodiumantispastice Debridat, No-spa, Colospasmin etc.
Suplimentele cu calciu si magneziu ajuta la relaxarea intestinului, iar preparatele probiotice pe baza de acidofilus refac flora intestinala. Alaturi de modificarea regimului alimentar, bolnavii sunt sfatuiti sa manance incet sa acorde negi genitale ale pleoapelor regim colon iritabil 20 minute pentru luarea meseimestecand bine alimentele.
Suferi de colon iritabil? Evita aceste alimente
De asemenea, trebuie evitate alimentele prea calde sau prea reci. Se pare ca fragmentarea pranzului in gustari reduse cantitativ are rezultate bune la unele persoane.
Dupa masa de seara, pacientii trebuie sa astepte cel putin doua ore inainte de culcare. In sfarsit, ei trebuie sa gaseasca timp pentru a face sport cel putin de 3 ori pe saptamana si pentru a se consacra unor activitati relaxante pentru a reduce stresul. Aceste probleme sunt diferite si trebuie tratate in mod diferit. Prezenţa sângelui în scaun impune neapărat consultarea medicului, care va indica explorarea colonului prin colonoscopie.
